Panduan Menyusu Ketika Berpuasa

Salam Semua ^_^

Memandangkan tak berapa lama lagi je kita nak berpuasa, maka saya ingin sediakan panduan kepada ibu- ibu yang mungkin pertama kali ingin menyusukan bayi ketika berpuasa. Jika dihitung hari, hanya tinggal kurang 20 hari untuk meninggalkan bulan Syaaban dan masuk ke bulan yang ditunggu-tunggu oleh umat Islam iaitu bulan Ramadhan.

Rata-rata para ibu sangat risau untuk menyusu badan ketika bulan puasa. Dalam memastikan bekalan susu ibu mencukupi dalam menjalani ibadah puasa, yang penting anda sendiri perlu kekal positif, berazam meneruskan penyusuan sepanjang berpuasaa dan memastikan mengamalkan pemakanan sihat dan seimbang. Buat pengetahuan ibu-ibu sekalian, berpuasa tidak sama sekali mengganggu penghasilan susu. Tetapi berpegang kepada asas penyusuan iaitu demand and supply. Semakin kerap anda menyusu atau mengepam, semakin banyak la pengeluaran.

Kemungkinan kemerosotan amaun susu ibu mungkin berlaku pada hari pertama berpuasa. Namun, jangan endahkan hal ini. Sebaliknya, anda perlu lebih kerap mengosongkan payu dara. Jika bersama bayi, susukannya secara terus. Jika bekerja pula, perah dan kosongkan payu dara dengan sebaik mungkin dengan mengepam susu di setiap dua atau tiga jam sekali.

Biarpun berpuasa, pemerahan payu dara perlu berlangsung seperti biasa. Walau bagaimanapun, sebaik-baiknya mulakan rutin ini di awal pagi iaitu ketika waktu sahur. Hal ini kerana amaun susu ibu pada waktu ini masih banyak. Sama juga halnya selepas anda berbuka puasa.

Dehidrasi
Dehidrasi boleh menyebabkan susu ibu berkurangan. Bagi mengelakkan hal ini berlaku, anda seharusnya memastikan anda minum air yang secukupnya ketika bersahur dan sepanjang malam selepas berbuka.

Masalah dehidrasi yang teruk boleh menyebabkan tekanan darah rendah, letih, menggigil, loya, pening dan rasa haus melampau. Jadi amat penting pengambilan air masak kepada ibu menyusu.

Untuk lebih mudah dan kekal bertenaga sepanjang hari, saya memang sarankan kepada pelanggan-pelanggan saya supaya mengambil ESP dan PERFORMANCE DRINK semasa berpuasa.

Kenapa ESP Sesuai?

Kadar G.I (Glycemic Index) Shaklee ESP adalah serendah 39 sahaja!  G.I yang rendah memecahkan gula dengan perlahan-lahan sambil membebaskan glukos ke dalam sistem badan kita.  Mengekalkan pasras gula dalam darah yang rendah amat PENTING dalam proses pengurangan berat badan dan untuk penjagaan kesihatan dalam jangkamasa panjang.

Seperti yang kita tahu, selain membuat ibu-ibu kekal bertenaga, ESP juga adalah milk booster hebat untuk Ibu! Jadi tak perlu rungsing tentang susu lagi!

Selain ESP, Performance Drink juga disarankan untuk ibu menyusu yang ingin menjalankan ibadah puasa.

Performance Drink

Performance Drink ini bertindak mencegah penyahhidratan sekaligus mengurangkan rasa haus. Selain itu, ia juga bertindak mengimbangi dan membekalkan elektrolit dalam tubu dan mengimbangi metabolism air dalam tubuh. Untuk mengelakkan dehidrasi yang teruk, amatlah penting untuk ibu mengambil makanan dan minuman yang mengandungi jumlah cecair yang banyak. Bagi ibu hamil & menyusukan, sekurang-kurangnya 2 liter air sehari diperlukan bagi menjaga keseimbangan bendalir badan.

Kenapa Performance Drink, bukan minuman isotonik lain? Kerana ia mengandungi kuantiti gula yang rendah berbanding minuman isotonik di pasaran, dan tidak berkarbonat.

Testimoni ibu-ibu tentang ESP dan PERFORMANCE DRINK (PD)

Berminat nak mencuba supplemen/ vitamin shaklee? 

Hubungi saya untuk konsultansi percuma. 

Caranya SMS:012-9362692 atau 

PM fanpage: IRSYA HEALTHY HOUSE

PM ME FOR BEST PRICE :)

:: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease :::

Asraf Muslim Mengakui Telah...

Menggunakan supplemen kesihatan daripada SHAKLEE ^_^

Mesti anda semua tertanya-tanya kan, apakah gosip yang saya nak share tu :) Hah, kan saya dah cakap saya share gosip-gosip yang baik aje..hehe.

Nampaknya semakin hari semakin ramai golongan selebriti tanah air kita, menggunakan dan mengamalkan supplemen shaklee ini. Saya difahamkan ada juga personaliti tersohor juga mengamalkan produk shaklee ini tetapi tidak bercakap mengenai secara terbuka..hehe..mungkin takut sesetengah brand tak jalan kot (opsss..laser pulak). Dan antaranya selebriti yang telah mengamalkan shaklee ini ialah Ayu Raudah, Rita Rudaini dan kini Asraf Muslim pula.

Jika rahsia kecantikan Ayu Raudah dengan mengamalkan sirap merah daripada shaklee.
Rita Rudaini dengan kisah Meal Shake nya dan,
Asraf Muslim pula kisahnya dengan apa ya...?

Dalam videonya, Asraf Muslim yang ditemubual oleh Bapa Group Besar kami memberitahu bahawa beliau mengamalkan set asas shaklee iaitu Vitalea dan B-Complex. Beliau telah consume Vitalea dan B-Complex selama beberapa bulan dan hasilnya... Nak tahu?

Klik link ini untuk melihat ~> http://youtu.be/Fb6hLg7VG-Y

Sedikit kupasan daripada video tersebut:
Beliau mengamalkan Vitalea dan B-Complex. Beliau mengambil Vitalea sebiji sebelum tidur. keesokkan hari, apabila bangun pagi badan rasa segar dan takde rasa penat dan badan pun tak rasa letih. Manakala, komen beliau untuk B-Complex melancarkan perjalanan darahnya! Wahh patutlah muka berseri-seri..ehemm ehem..

Asraf Muslim yang personaliti terkenal pon dah join Shaklee...anda bila lagi? Jom jadi sebahagian daripada team kami. 100% online coching. tak perlu tinggalkan anak-anak dan pasangan. Pilihan di tangan anda. Hendak atau tak nak? Pilihlah..bersama saya merubah kehidupan anda sekarang menjadi lebih baik.

Berminat nak mencuba supplemen/ vitamin shaklee? Hubungi saya untuk konsultansi percuma. Caranya SMS: 012-9362692 atau 

PM fanpage: IRSYA HEALTHY HOUSE

PM ME FOR BEST PRICE :)

:: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease :::

CoQHealth Plus- New Product!

Salam Sayang Semua ^_^

Baru-baru ini telah berlangsung Shaklee National Conference yang berlangsung di Sunway Resort & Spa Hotel, Subang Jaya dan pihak Shaklee Malaysia telah melancarkan produk baru.

SHAKLEE MALAYSIA LANCARKAN PRODUK BARU

Tahukah Anda?

Penyakit kardiovaskular merupakan pembunuh nombor 1 di kalangan rakyat Malaysia dan dua setengah kali ganda lebih tinggi berbanding kematian berpunca daripada kanser."- Pertubuhan Kebangsaan Jantung Malaysia.

Oleh itu, Shaklee telah melakukan banyak kajian dan mengeluarkan satu produk yang mampu memberi pelindungan yang lebih baik kepada jantung anda. Shaklee Malaysia telah melancarkan secara rasmi satu lagi rangkaian produk kesihatan, kali ini memfokuskan kepada masalah kardiovaskular yang menjadi pembunuh No. 1 di Malaysia. Produk tersebut ialah:

CoQHealth Plus

CoQHealth Plus mengandungi kesemua propretari semulajadi daripada campuran 28mg CoQ10 dengan Vitamin E dan ekstrak Teh Hijau yang didatangkan di dalam kapsul bioketersediaan dengan sistem penyampaian minyak kacang soya bagi memastikan potensi penguraian maksimum dan penyerapan yang lebih baik. CoQ10 telah ditunjukkan dapat:

• menyokong penghasilan tenaga bagi jantung
• menggalak dan melindungi arteri sihat terhadap pengoksidaan LDL
• meningkatkan peredaran darah
• membantu menambah dan mengekalkan paras CoQ10 di dalam darah.

Dos Pengambilan:

• Sebiji Kapsul sehari selepas makan

sumber: shaklee nutrisi

Memang sesuai sangat, pihak shaklee launch CoQHealth Plus ni, ye lah tak lama lagi nak hari bapa kan..Bolehlah anda..anda..dan anda bagi hadiah sebotol dekat ayah masing-masing yer. 

Bagi yang ade sakit jantung memang sangat digalakkan lah ambil atau yang takde masalah jantung pon boleh jugak consume sebagai pencegahan lah..tak kan dah sakit baru nak cegah ye tak...

*Wink wink ;)

Berminat untuk dapatkan CoQHealth Plus ini? Hubungi saya di SMS: 012-9362692 atau PM saya di FB PAGE: Irsya Healthy House

PM ME FOR BEST PRICE :) 

 Dapatkan konsultansi PERCUMA apabila anda membeli produk shaklee daripada saya :) 

:: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease :::

Atasi Segera Sembelit Selepas Bersalin

Salam Sayang :)

Adakah anda ibu-ibu yang lepas bersalin atau pernah bersalin? Bagaimanakah anda ketika sedang berpantang..hehe..Topik HOT untuk entry kali ini adalah berkaitan dengan masalah sembelit selepas bersalin!

Ingatkan sakit bersalin je sakit tu..rupanya lepas bersalin pun masih terasa ‘seriau’.
Ibu-ibu yang baru melahirkan dan sedang menjalani proses berpantang pasti gusar memikirkan bagaimana ingin menyelesaikan masalah ini kan.

SEMBELIT SELEPAS BERSALIN !

Selepas bersalin, kebanyakkan ibu-ibu pasti mengalami masalah kesukaran membuang air besar atau dalam bahasa lainya dipanggil SEMBELIT. Jika anda pernah merasai peritnya sembelit, pasti ia membuatkan anda seakan fobia untuk ke tandas lagi…tambahan pula kalau bekas jahitan tu banyak kan…ouchhh..tak tertanggung rasanya azab tu.

IBU-IBU sekalian, jangan bimbang jangan khuatir ya…dengan amalkan 4 biji Ostematrix sehari pasti merubah hidup anda. Tiada lagi fobia untuk ke tandas. Kini anda boleh tersenyum lebar..

OSTEMATRIX adalah lebih daripada kalsium. 100% semulajadi dan sangat bagus untuk ibu-ibu yang baru saja lepas bersalin. Selain mengatasi masalah sembelit, ia juga merupakan sumber terbaik untuk gigi dan tulang anda memperolehi kalsium yang secukupnya.

Jika sebelum ini anda sering sengal-sengal badan, kebas-kebas atau ‘cramp’, pengambilan ostematrix secara berterusan mampu mengatasi masalah tersebut juga, Selain itu juga, jika anda ingin milk booster ambilah OSTEMATRIX bersama ESP, in shaa Allah susu anda akan semakin meriah.

Berminat untuk mencuba? Jangan segan jangan malu, hubungi saya ya. PM ME FOR BEST PRICE.

Untuk sebarang pertanyaan atau ingin membuat pesanan, anda boleh:

1. LIKE fanpage IRSYA HEALTHY HOUSE

2. Email ke melurbunga@rocketmail.com

3. SMS di talian 012-9362692

 Dapatkan konsultansi PERCUMA apabila anda membeli produk shaklee daripada saya :) 

:: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease :::

Atasi masalah jerawat anda!

Salam Sayang Semua :)

Adakah anda mengalami masalah jerawat yang kronik atau kadang- kadang OK kadang KO? Apakah cara yang anda selalu lakukan bagi mengatasi masalah tersebut? Hari ini, saya nak share sedikit tips menghilangkan jerawat dan tips tentang penjagaan muka bermula dari dalam :)

Tetapi, sebelum tu mehh saya kupas serba sedikit tentang masalah jerawat nih. Apakah faktor yang mempengaruhi jerawat tumbuh?

PERTAMA, adalah disebabkan oleh faktor hormon. Kebiasaannya selalu terjadi kepada golongan remaja yang sedang menuju ke zaman kedewasaan.

KEDUA, adalah disebabkan oleh faktor cuaca dan persekitaran. Kulit yang terlalu terdedah kepada matahari akan menyebabkan kulit menjadi lebih berminyak dan seterusnya menyebabkan jerawat mudah terjadi. Persekitaran yang kurang bersih juga memudahkan bakteria hinggap dimuka. Pastikan anda membasuh tangan terlebih dahulu sebelum menyentuh kulit muka.

KETIGA, adalah disebabkan oleh faktor kosmetik. Lambakan kosmetik dipasaran sekarang menyebabkan orang ramai terutamanya anak muda memilih untuk sentiasa mencuba tambahan pula harganya jauh lebih murah tanpa mengira kandungan kosmetik tersebut. Mengapa faktor kosmetik boleh menyebabkan jerawat? Ini adalah disebabkan oleh penggunaan bahan berasaskan kimia dalam penghasilan sesuatu produk itu..contohnya krim pemutih, pencuci dan lain-lain. Kesan daripada itu, kulit menjadi nipis dan apabila terdedah kepada sinar UV berlebihan, memudahkan kulit dihinggapi bakteria. Malah, kadang kala ia meninggalkan kesan seperti tompok-tompok hitam atau jeragat dimuka!

Selain itu, ada juga yang menghidap jerawat disebabkan masalah alahan seperti resdung dan disebabkan oleh masalah liver dan toksin yang sudah terkumpul didalam badan.

Untuk mengatasi masalah jerawat bukanlah sesuatu perkara yang mustahil. Saya syorkan kepada anda yang mempunyai masalah jerawat dan ingin mengatasinya cubalah rawatan secara dalaman pula. Mungkin anda telah mencuba pelbagai cara dan produk termahal yang ada di pasaran dan tidak menampakkan hasil. NANTI DULU. JANGAN GIVE UP. Cubalah rawatan dengan supplemen membantu anda mengatasi masalah dari dalam. In shaa Allah, mampu memulihkan kesihatan anda sekaligus memberikan kulit yang anda idamkan.

KLIK LINK INI :

|

|

KULIT SIHAT DENGAN SET SKIN CARE

p/s ~> TAK LAMA LAGI NAK PUASA, PASTU NAK RAYA..JOM SAMA-SAMA SIHATKAN DAN CANTIK KAN KULIT WAJAH, BEBASKAN DIRI DARIPADA JERAWAT YANG ADA SELAMA INI! TAMPIL BERSERI DI PAGI SYAWAL :)

PM ME FOR BEST PRICE.

Untuk sebarang pertanyaan atau ingin membuat pesanan, anda boleh:

1. LIKE fanpage IRSYA HEALTHY HOUSE

2. Email ke melurbunga@rocketmail.com

3. SMS di talian 012-9362692

 Dapatkan konsultansi PERCUMA apabila anda membeli produk shaklee daripada saya :) 

:: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease :::