Apa Yang Ibu Hamil Perlu Ambil Sepanjang Tempoh Kehamilan

apa yang ibu hamil perlu ambil?

✅ zat besi (vitalea)
Penting dalam pembentukan isyarat saraf dalam otak, penebatan saraf dan tenaga. Ia boleh didapati dari daging, kuning telur, sayuran berdaun hijau.

✅ asid folik (bcomplex)
Asid folik membantu pertumbuhan tiub neural janin dan juga membantu mencegah spina bifida, satu keadaan di mana saraf tunjang terkeluar melalui bukaan di bahagian belakang.

✅ vitamin c
vitamin c membantu penyerapan zat besi.

✅ kalsium (ostematrix)
untuk pembentukan tulang dan gigi yang sihat. bantu perkembangan jantung bayi yang sihat.

✅ asid lemak Omega 3 (omega guard)
Diperlukan untuk perkembangan membran sel dan fungsi fisiologi otak. Sumbernya seperti ikan tuna, salmon dan sudah tentu Omega Guard!

Nak tempah set ni, boleh wasap kakGojez naa😘

Whatsapp 012-9362692

Mudahnya Kumpul Stok EBM Semasa Pantang

Assalamualaikum ibu-ibu yang tengah berpantang dan tunggu hari nak mula masuk ofis semula mesti tercari-cari tips untuk kumpul stok susu perahan untuk anak tersayang kan. Time ni rasa nak berpisah pon rasa berat hati..kan kan..

Ibu-ibu jangan sedih-sedih tau sebab perasaan sedih tu akan ganggu emosi dan hormon ibu. Sekaligus akan membuatkan susu ibu drop, kerana emosi ibu tadi tu lah. Bukan pasal apa pun. Hehe.

Sebelum saya share tips dan petua yang ibu boleh cuba amalkan, saya nak kongsikan dulu sebahagian ibu-ibu gembira dengan hasil susu perahan (ebm) selepas amalkan dan konsisten ESP shaklee.

EPA & DHA Penting Untuk Perkembangan Otak Anak Ada Dalam Omega Guard

adakah anda faham tentang DHA? Apakah itu DHA? Adakah pengambilan DHA ini penting untuk perkembangan kanak-kanak?

DHA (Asid Dokosaheksaenoik) adalah salah satu nutrisi penting yang diperlukan oleh perkembangan otak kanak-kanak selain daripada zinc, asid folik dan sebagainya. DHA merupakan asid lemak Omega 3 yang sangat penting untuk perkembangan otak, kesihatan mata dan sistem saraf pusat.

DHA merupakan elemen utama yang diperlukan untuk membentuk sel membran neuron yang menjadi penghubung antara sel yang lain serta mempengaruhi fungsi  neurotransmitter acetylcholine dan membantu sel otak berhubung.

Apakah sumber DHA?

Antara sumber DHA adalah seperti:

* Ikan salmon, sardin, tuna, trout dan ikan bilis yang mengandungi 10 hingga 100 kali lebih DHA daripada sumber DHA yang bukan berasal dari laut
* Telur, ayam, kekacang, sayur-sayuran seperti brokoli dan alga




Apakah kepentingan DHA?

Antara kepentingan DHA adalah seperti berikut:
* Perkembangan otak yang baik
* Meningkatkan daya fokus
* Menajamkan penglihatan
* Meningkatkan sistem imun
* Mencegah ekzema

Jumlah DHA yang diperlukan oleh kanak-kanak mengikut usia:
*1 hingga 2 tahun – 100 hingga 120 miligram DHA setiap hari.
*2 hingga 4 tahun – 100 hingga 150 miligram DHA setiap hari.
*4 hingga 6 tahun – 150 hingga 200 miligram DHA setiap hari.

Sekarang anda tentunya telah lebih memahami mengenai DHA ini bukan? Oleh yang demikian, bagaimanakah pula anda ingin berikan makanan yang mempunyai DHA yang benar-benar berkualiti dan cukup untuk keperluan tubuh anak anda?

Anda boleh berikan makanan yang kaya dengan sumber DHA seperti yang saya sebutkan di atas. Namun, kebanyakan kanak-kanak sedikit sukar untuk menyukai ikan dan sayur-sayuran hijau. Sudah pastinya ia tidak mencukupi dengan keperluan harian yang diperlukan oleh tubuh bukan?

Pilihan lain buat anda adalah dengan mengambil supplement atau makanan tambahan sebagai pelengkap kepada pengambilan makanan harian mereka. Pelengkap yer bukan pengganti. Anda perlu teruskan pengambilan melalui makanan harian. Namun, adalah lebih baik anda tambahkan supplement sebagai pelengkap.

Namun, adakah semua supplement minyak ikan mengandungi kandungan DHA dan EPA yang baik? Adakah kualiti minyak ikannya dipelihara atau sekadar minyak hati ikan?

Lihat kandungan DHA dan EPA dalam Omega Guard Shaklee seperti jadual berikut:




Cuba lihat rajah di atas.. Setiap hidangan Omega Guard mempunyai 1000mg minyak ikan, 540mg EPA dan 360mg DHA berbanding jenama lain. Banyak kan? Berbaloi dengan pembelian bukan?

Luka Bersalin Pembedahan (Cser) Cepat Kering, Hari ke-5 Dah Boleh Pakai Bengkung!

Pembedahan caesarean (juga dikenali sebagai c-section) adalah pembedahan di mana pakar obstetrik (perbidanan) membuat potongan pada perut dan rahim (uterus) agar bayi anda boleh dilahirkan. 

Pembedahan ini adalah pembedahan besar yang paling biasa di kalangan wanita. 

Apakah perbezaan diantara pembedahan caesarean yang dirancang dan tidak dirancang?

Pembedahan caesarean yang dirancang (elektif) dijadualkan sebelum anda sakit hendak bersalin.

Pembedahan caesarean kecemasan pula tidak dirancang, dan boleh berlaku jika:

• Anda sedang merancang pembedahan caesarean, tetapi air ketuban anda pecah, atau anda tiba-tiba sakit hendak bersalin sebelum tarikh pembedahan. Ataupun jika anda merancang untuk bersalin secara normal, tetapi proses kelahiran terhenti, atau berlangsung sangat lambat. Dalam kes ini, pembedahan akan dijalankan dalam masa beberapa jam, jika anda dan bayi anda berada dalam keadaan selamat.
• Berlakunya komplikasi serius terhadap anda ataupun bayi ketika dalam kehamilan atau ketika proses pelahiran sudah bermula, namun ianya tidaklah mengancam nyawa anda ataupun bayi anda. Kes ini lebih memerlukan tindakan segera, dan pembedahan caesarean biasanya akan dijalankan dalam masa kira-kira 75 minit daripada waktu keputusan dibuat, bergantung kepada komplikasi tersebut.
• Anda atau bayi anda menghadapi komplikasi ketika dalam kehamilan atau semasa proses pelahiran yang mengancam nyawa. Bayi anda perlu dilahirkan secepat mungkin, dan pembedahan seharusnya dilakukan dalam tempoh 30 minit ataupun kurang daripada waktu keputusan dibuat, bergantung kepada komplikasi tersebut.

Jika anda berisiko tinggi mengalami darah beku, pakar obstetrik mungkin mencadangkan supaya anda mengambil suntikan heparin low-molecular-weight (LMWH) selama 10 hari selepas bersalin. LMWH ialah sejenis penipis darah yang dipanggil anticoagulant.

Penjagaan Luka Pembedahan Bersalin C-ser

Wanita Alami Pra-Menopause Perlukan GLA Complex

GLA Complex Shaklee adalah vitamin terbaik yang boleh diambil oleh wanita yang menghampiri menopause ataupun yang telah menopause. Bagaimana GLA Complex Shaklee membantu wanita-wanita ini?

1- Antara fungsi utama GLA Complex ialah mengawal selia hormon estrogen dan testosteron. Semasa menopos, hormon estrogen turun secara mendadak. Pengambilan GLA complex membantu dalam penghasilan semula hormon estrogen. Selain itu hormon estrogen yang meningkat akan membantu pemulihan mood swing yang biasa berlaku dikalangan wanita menopos.

2- Bagi wanita yang mengalami menopos awal (pre-menopos) adalah sangat digalakkan mengambil GLA. Ini kerana GLA membantu melambatkan menopos dengan cara memperbaiki keadaan semasa seperti rasa panas (hot flushes), insomnia, ketidakhadaman dan depresi.

3- Pengambilan jangka panjang juga mampu melambatkan penuaan, mengetatkan kembali uterus, memberi tone kepada uterus dan kulit menjadi lebih lembap dan muda.

4- Wanita menopos yang kerap mengalami kepanasan dan timbul bintik ruam, ia boleh dikurangkan dengan GLA. GLA membantu memperbaiki inflamasi kulit seperti kulit kering, eczema, kegatalan, dan mengurangkan rasa sakit seperti bengkak sendi.

5- Pertambahan berat wanita menopos juga agak membimbangkan. Ini juga boleh ditangani dengan mengambil GLA complex. GLA membantu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL, meransang peredaran darah, memperbaiki tekanan darah tinggi, dan mampu membantu menurunkan berat badan.

Jadi, GLA Complex adalah sangat disarankan untuk wanita berusia terutamanya yang bakal, dan sedang menghadapi menopause.

Testimoni daripada pengguna,

Hilang 8kg Sebulan!, Terpaksa Beli Baju Baru Gara-Gara Minyak Ikan

Tidak semua lemak tak bagus. Ada lemak yang bagus iaitu makanan yang tinggi dengan asid lemak omega 3.

Pernah dengar omega 3? Ianya ada dalam minyak zaitun, avocado, kekacang, salmon, ikan laut dalam.

Paling terbaik  adalah minyak ikan yang bersumberkan omega 3.

**apa istimewanya OMEGA GUARD SHAKLEE***

omega guard
************
✅soy based ink - dakwat yg digunakan pd botol adalah berasaskan soya
✅bottle bpa free - botolnya adalah bebas BPA
✅ menjalani 3 kali proses penyulingan utk bebas dari merkuri dan bahan bahaya dari ikan laut dalam.
✅ sangat natural dan bergred farmasi
✅ ekstrak dari ikan, bukan dari hati ikan yang bertoksik
✅ 3x lebih tumpat dari minyak hati ikan
best kan omega shaklee benar benar natural 😘😘🌟

**manfaat omega guard shaklee**

1. Omega 3 mengimbangi perubahan dan kepekatan hormon PMS wanita
2.  Melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan.
3.  Mencegah salur darah dari tersumbat
4.  Omega 3 dapat mengelakkan strok
5.  Mengekalkan tekanan normal darah
6.  Membantu mengurangkan ketegangan urat leher
7.  Mengurangkan sakit kepala
8.  Merendahkan kolestrol
9.  Omega 3 dapat mencegah pembekuan darah dalam badan
10. Kekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL
11. Mengawal masalah obesiti
12. Mengurangkan risiko penyakit jantung
13. Sangat bagus untuk ibu hamil - membantu tumbesaran dan perkembangan otak janin.
14. Meningkatkan perkembangan memori janin dan kanak-kanak.
15. Meningkatkan sistem imun tubuh dan sangat bagus untuk kesihatan kanak-kanak.
16. Membantu menyihatkan paru-paru
17. Omega 3 juga boleh memperbaiki masalah alahan kulit seperti eczema, psoriasis, dll.
18. Mengurangkan demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE (lupus erythematosus)
19. Omega 3 juga membantu memperbaiki penyakit buah pinggang.
20. Membantu menentang kanser paru-paru, payudara, kanser prostat dan kanser kolon.
21. Membantu meningkatkan kesihatan hati selepas pembedahan
22. Membantu pankreas pesakit kanser berfungsi dengan lebih baik
23. Memelihara fungsi-fungsi sendi
24. Mencegah penyakit gout

Testimoni Turunkan Berat Dengan Omega Guatd

Produk Hilangkan Parut Jerawat Dengan Cepat dan Selamat

Wajah yang bebas daripada jerawat turut menjadi impian setiap wanita.Namun,bukan semua orang berjaya memiliki kulit yang cantik serta bebas daripada masalah jerawat.

Malahan, ada yang berasa geram dengan kesan parut jerawat yang tidak mahu hilang.Biasanya parut jerawat (terutama apabila dipicit atau dipecahkan) tidak  akan hilang serta merta. Ia memerlukan masa yang agak lama untuk hilang dengan sendirinya. Tetapi, sebenarnya ada cara hilangkan parut jerawat dengan cepat.

ESP HILANGKAN PARUT JERAWAT

Bengkak Kaki Akibat Gout, Surut Lepas Ambil Sirap Merah

Penyakit gout merupakan sejenis penyakit yang disebabkan oleh asid urik yang berlebihan di dalam badan.Asid urik adalah merupakan bahan kumuh yang  berasal daripada sejenis protein dipanggil purin.Badan manusia akan membuang bahan kumuh seperti asid urik ini melalui pembuangan air kencing (urine).

Untuk pengidap gout, asid urik yang telah berlebihan tidak dibuang dan berkumpul dalam sendi. Biasanya mendapan berlaku pada sendi ibu jari tetapi ia juga boleh berkumpul di sendi lain seperti belakang kaki, buku lali, lutut, pergelangan tangan, siku dan jari.

Testimoni Vivix untuk pesakit gout

Ibu Keliru Buat Pilihan, Nebulizer atau Minyak Ikan Untuk Anak Asma.