10 Nasihat Pakar Kesuburan Dalam Meningkatkan Peluang Untuj Hanil Lebih Tinggi

Menurut Dr Hamid Arshat salah satu cara untuk meningkatkan kesuburan adalah dengan mengamalkan pengambilan suplemen,  bagi memenuhi keperluan sel-sel didalam sistem kesuburan lelaki dan wanita.

Berikut adalah nasihat-nasihat beliau :-

1. Jangan putus asa terus berdoa kepada Allah dan berusaha dapatkan rawatan

2. Turunkan berat dan kawal disekitar 60 kg.

3. Kurangkan gula dan karbohidrat dalam minuman dan makanan.

4. Minum teh hijau (dari uncang bukan botol dan tin)dan fresh juice .

5. Jauhkan fizzy/soft drink dan juice dalam botol dan kotak. Minum air kelapa atau buat juice buah2

6. Makan lebih sayur2 hijau, ulam2, sup sayur, salad, pecal atau rojak.

7. Makan lebih buah2 . Mulakan setiap sajian makanan dengan buah2, diikuti sayur2

8. Kurangkan nasi , masak lauk2 - daging , ayam dan ikan yg segar.

9. Gunakan lebih kunyit, halia, serai dan bawang dalam masakan. 

10. Jauhkan fast dan junk foods dan makanan2 yang diperoses yang mengandungi pengawet, perisa  dan pewarna tiruan

11. Rehat dan relaks. Ambil cuti bila ketika isteri subur. Boleh kesan kesuburan dengan ujian  ovulation 

12. Lakukan exercise dengan berjalan kaki, jogging, treadmill atau berenang 30 minit setiap hari

13. Supplemen2 - multivtamins, folic acid, vitamin E dan C, logam2 zinc, selenium ,fish oil dan habbatus sauda. 

14. Berbagai2 kaedah rawatan menambah peluang hamil - xray HSG, hydrotubation ,  D&C,Laparoscopy, IUI, IVF ICSI dan lain2.

15. Setiap pasangan kelamin perlu bersungguh2 dan disiplin untuk mematuhi garis panduan.

Ternyata vitamin yang terdapat didalam Set Kesuburan Shaklee seperti vitamin E, zink dan lain-lain amat  membantu meningkatkan kesuburan.

Namun, supplemen yang tinggi antioksidan juga terbukti bermanfaat dalam kesuburan, contohnya vivix shaklee. Ini kerana kandungan vivix yang berfungsi membaiki dan meningkatkan stamina sel.

Untuk dapatkan vicix boleh hubungsi saya, 012-9362692.