Salam Semua ^_^
Memandangkan tak berapa lama lagi je kita nak berpuasa, maka
saya ingin sediakan panduan kepada ibu- ibu yang mungkin pertama kali ingin menyusukan
bayi ketika berpuasa. Jika dihitung hari, hanya tinggal kurang 20 hari untuk
meninggalkan bulan Syaaban dan masuk ke bulan yang ditunggu-tunggu oleh umat
Islam iaitu bulan Ramadhan.
Rata-rata para ibu sangat risau untuk menyusu badan ketika
bulan puasa. Dalam memastikan bekalan susu ibu mencukupi dalam menjalani ibadah
puasa, yang penting anda sendiri perlu kekal positif, berazam meneruskan
penyusuan sepanjang berpuasaa dan memastikan mengamalkan pemakanan sihat dan
seimbang. Buat pengetahuan ibu-ibu sekalian, berpuasa tidak sama sekali
mengganggu penghasilan susu. Tetapi berpegang kepada asas penyusuan iaitu
demand and supply. Semakin kerap anda menyusu atau mengepam, semakin banyak la
pengeluaran.
Kemungkinan kemerosotan amaun susu ibu mungkin berlaku pada
hari pertama berpuasa. Namun, jangan endahkan hal ini. Sebaliknya, anda perlu
lebih kerap mengosongkan payu dara. Jika bersama bayi, susukannya secara terus.
Jika bekerja pula, perah dan kosongkan payu dara dengan sebaik mungkin dengan
mengepam susu di setiap dua atau tiga jam sekali.
Biarpun berpuasa, pemerahan payu dara perlu berlangsung
seperti biasa. Walau bagaimanapun, sebaik-baiknya mulakan rutin ini di awal
pagi iaitu ketika waktu sahur. Hal ini kerana amaun susu ibu pada waktu ini
masih banyak. Sama juga halnya selepas anda berbuka puasa.
Dehidrasi
Dehidrasi boleh menyebabkan susu ibu berkurangan. Bagi mengelakkan hal ini
berlaku, anda seharusnya memastikan anda minum air yang secukupnya ketika
bersahur dan sepanjang malam selepas berbuka.
Masalah dehidrasi yang teruk boleh menyebabkan tekanan darah
rendah, letih, menggigil, loya, pening dan rasa haus melampau. Jadi amat
penting pengambilan air masak kepada ibu menyusu.
Untuk lebih mudah dan kekal bertenaga sepanjang hari, saya
memang sarankan kepada pelanggan-pelanggan saya supaya mengambil ESP dan
PERFORMANCE DRINK semasa berpuasa.
Kenapa ESP Sesuai?
Kadar G.I (Glycemic Index) Shaklee ESP adalah serendah 39
sahaja! G.I yang rendah memecahkan gula dengan perlahan-lahan sambil
membebaskan glukos ke dalam sistem badan kita. Mengekalkan pasras gula
dalam darah yang rendah amat PENTING dalam proses pengurangan berat badan dan
untuk penjagaan kesihatan dalam jangkamasa panjang.
Seperti yang kita tahu, selain membuat ibu-ibu kekal
bertenaga, ESP juga adalah milk booster hebat untuk Ibu! Jadi tak perlu
rungsing tentang susu lagi!
Selain ESP, Performance Drink juga disarankan untuk ibu
menyusu yang ingin menjalankan ibadah puasa.
Performance Drink
Performance Drink ini bertindak mencegah penyahhidratan
sekaligus mengurangkan rasa haus. Selain itu, ia juga bertindak mengimbangi dan
membekalkan elektrolit dalam tubu dan mengimbangi metabolism air dalam tubuh. Untuk
mengelakkan dehidrasi yang teruk, amatlah penting untuk ibu mengambil
makanan dan minuman yang mengandungi jumlah cecair yang banyak. Bagi ibu hamil
& menyusukan, sekurang-kurangnya 2 liter air sehari diperlukan bagi menjaga
keseimbangan bendalir badan.
Kenapa Performance Drink, bukan minuman isotonik lain?
Kerana ia mengandungi kuantiti gula yang rendah berbanding minuman isotonik di
pasaran, dan tidak berkarbonat.
Testimoni ibu-ibu tentang ESP dan PERFORMANCE DRINK (PD)
Berminat nak mencuba supplemen/ vitamin shaklee?
Hubungi saya untuk konsultansi percuma.
Caranya SMS:012-9362692 atau
PM ME FOR BEST PRICE :)
:: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease :::
