Tips Ibu Menyusu Dapatkan Semula Berat Badan Ideal Selepas Bersalin

PENDAPAT orang-orang tua, sewaktu berpantang adalah waktu yang ideal untuk menurunkan berat dan membentuk semula bentuk badan yang menarik. Tapi tak semua ibu berpantang yang mudah untuk dapatkan semula berat badan ideal. Bagi yang mengalaminya pasti tercari-cari petua dan tips untuk kurus dan mengempiskan perut selepas bersalin.

Ibu yang menyusukan anak turut tidak terkecuali memikirkan soal untuk menurunkan berat badan. Namun, persoalan yang selalu difikiran selamatkah berdiet ketika menyusu badan dan adakah pengeluaran susu boleh terganggu dek akibat berdiet ini?

Lebih mengujakan saya apabila melihat video ini, beliau turun 20kg selepas bersalin! Woww! Jom tengok apa yang beliau buat sampai boleh turun 20kg dan masa yang sama mampu untuk menyusukan anak dan jadi ibu susuan juga.

  Kurus Selepas Bersalin Sampai Turun 20kg! Wow! from iReach HD on Vimeo.
Fuhh! Mesti bertambah semangat kan para ibu yang nak kurus dan dalam masa yang sama menyusukan anak sepenuhnya selepas melihat perbezaan sebelum dan selepas video ini. Tak perlu ke pusat pelangsingan badan pon boleh kurus >_<
BAGAIMANA NAK KURUS SELEPAS BERSALIN?

• Breastfeeding
• Jangan tinggal breakfast 
• Minum air masak yang banyak
• Ambil lebih serat, sayuran dan buah-buahan
• Amalkan pemakanan seimbang dan bernutrisi
• Kurangkan makanan bergoreng dan berminyak, makanan segera, kek dan minuman bergas.

Walaupun sukar mengurangkan berat badan selepas melahirkan anak, penting bagi anda melakukannya dengan berhati-hati dan secara perlahan-lahan. Biar lambat asalkan selamat ;)

CADANGAN SUPPLEMEN MEMBANTU IBU BERPANTANG DAN IBU MENYUSU DAPATKAN BERAT BADAN IDEAL.

Selain dari mengambil set berpantang shaklee ketika berpantang, ibu juga boleh menambahkan Omega Guard Shaklee, Lecithin Shaklee, Alfalfa Complex Shaklee dan Energizing Soy Protein (ESP).

Set Kurus Shaklee untuk Ibu Menyusu
gambar : diaryofmuhammad.com

BAGAIMANA SET KURUS INI MEMBANTU IBU MENYUSU NAK TURUNKAN BERAT?

1) Lecithin membantu menguraikan lemak daripada makanan berlemak yang baru di makan, manakala OmegaGuard bertindak membakar lemak-lemak tepu yang sudah lama 'bersarang' dalam badan. Dengan kombinasi kedua-dua supplemen ini pastinya membantu badan kita daripada lemak yang berlebihan dan turut membantu dalam mengawal selera makan.

Selain bertindak sebagai pengurai lemak di dalam badan, OmegaGuard dan Lecithin juga membantu menguatkan daya ingatan dan dokus ibu dan anak kerana mengandungi DHA dan EPA yang bagus untuk perkembangan otak dan mata bayi.

2) Alfalfa pula bertindak sebagai agen yang mengangkut keluar lemak-lemak yang telah diuraikan itu. Sekaligus membersihkan usus daripada segala toksin yang terperap dan juga sisa makanan yang termendap yang tidak dikeluarkan selama ini. 

Kandungan Alfalfa yang mengandungi fiber, turut membantu masalah sembelit dikalangan ibu menyusu. Membuatkan pembuangan lebih lancar. Pentingnya proses detox ini bertujuan bagi memastikan badan dapat menyerap nutrien dengan baik dan optimum.

3) ESP Shaklee merupakan minuman yang kaya dengan protein dan diperlukan untuk membina dan menjaga otot. Ketika proses detox badan anda, pengurangan inci mungkin berlaku dan jika ia tidak dikawal mungkin boleh menyebabkan kulit anda mengelebeh. Hal ini disebabkan tiada protein yang menjaga otot-otot anda sewaktu penurunan berat badan berlaku.

Selain itu, dengan pengambilan ESP juga dapat mengawal selera makan yang membuak-buak itu kerana ianya membuatkan rasa kenyang lebih lama.

TESTIMONI BERJAYA TURUNKAN BERAT BADAN DENGAN SIHAT DAN SELAMAT
Untuk dapatkan hasil yang terbaik dan pantas, saya cadangkan agar anda untuk set lengkap yang mengandungi :

1. Lecithin
2. OmegaGuard
3. Alfalfa (s)
4. ESP

Namun, jika anda mempunyai bajet yang lebih rendah, anda juga boleh mengambil set asas yang mengandungi lecithin dan alfalfa untuk bajet bawah RM200 atau set kurus terbaik yang mengandungi lecithin, alfalfa dan ESP dengan bajet kurang RM300 sebulan.

Anda berminat untuk dapatkan set kurus ibu menyusu ini? Dapatkan terus secara online disini :

atau boleh hubungi saya untuk tempahan dan konsultasi atau COD :

SHA 

012-9362692

irsyahealthyhouse@gmail.com

Page : Irsya Healthy House

Blog : irsyahealthyhouse.blogspot.com

Instagram : instagram.com/vitamin_station

COD Area: 

Pengedar Shaklee Kedah

Pengedar Shaklee Pahang

Pengedar Shaklee Selangor

*Penghantaran dibuat ke seluruh Malaysia termasuk sabah dan sarawak

Nikmati DISKAUN sehingga 20% sekarang !

Daftarlah sebagai ahli shaklee.

☛ Cara Mendaftar Sebagai Ahli Shaklee Yang Sah

☛ Daftar Ahli Shaklee Secara Percuma

-------------------------------------------------------------------------------------------------

-Disclaimer-

These statement have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These product are not intended to diagnose,treat, cure or prevent any disease

Turunkan Berat Badan Dengan 3 Langkah Mudah

Di pasaran sekarang berlambak-lambak produk pelangsingan badan. Semuanya menjanjikan untuk turunkan berat badan dalam masa yang singkat. Para pengguna pula kebanyakkan terpengaruh dengan janji-janji manis mereka sehingga lupa akan risiko mengambil produk yang mengandungi bahan terlarang.

Kebanyakkan pil pelangsingan mengandungi bahan kimia seperti phentermine, amphetamine, sibutramin, fenfluramine yang diakui boleh mengurangkan berat badan tetapi memberi kesan sampingan seperti kemurungan, psikosis dan halusinasi, risiko tekanan darah tinggi, sakit jantung dan sakit kepala.

Apa bezanya dengan cadangan set pelangsingan shaklee?

Mestilah berbeza, sebab produk shaklee adalah 100% semulajadi, dijamin halal dan selamat. Produk Shaklee tidak menggunakan bahan kimia atau bahan terlarang yang boleh mengancam nyawa dan kesihatan anda kerana pihak shaklee sendiri mempunyai pakar  kesihatan dan pakar saintis yang mengkaji produk mereka. Buktinya, kebanyakkan produk shaklee adalah di paten dan tidak boleh syarikat lain mengeluarkannya. Tak percaya? Saya tidak melarang anda untuk menggunakan jenama lain. Memang boleh kurus dalam masa yang cepat, tapi kalau esok-esok ada masalah kesihatan sila salahkan diri anda sendiri ok.

Dalam set kurus shaklee, terdapat 3 langkah mudah untuk anda iaitu membakar lemak, membuang toksin dan menjaga otot.

Konsep Pelangsingan Shaklee

Fungsi vitamin dalam Set Pelangsingan Shaklee

Membakar Lemak

Lecithin :

• Memecah serta mencairkan lemak terutama kolestrol.
• Untuk proses metabolisma, kolestrol, triglycerides dan lemak darah (blood lipids).
• Menurunkan total serum kolestrol dan meningkatkan kolestrol baik (HDL).
• Membantu kawal paras triglycerides.
• Mengurangkan kesan buruk yang wujud dari masalah kolestrol.
• Membantu memecahkan lemak badan dan mengurangkan lemak yang tersendat pada pembuluh-pembuluh darah.

Omega Guard

• Mengandungi asid lemak Omega-3 yang membantu meningkatkan paras hormon Leptin, iaitu hormon penting dalam pengawalan selera makan.
• Leptin akan menghantar signal kepada otak untuk mengehadkan rasa lapar.
• Leptin juga boleh meningkatkan metabolisma badan.
• Dalam satu kajian di Australia, menunjukkan mereka yang bersenam dan mengambil asid lemak Omega-3 lebih banyak membakar lemak berbanding mereka yang hanya bersenam tanpa mengambil asid lemak Omega-3.

Membuang Toksin:

Alfalfa

• Melegakan sembelit
• Membantu masalah penghadaman dan pencernaan.
• Membantu membuang angin dalam badan.
• Membantu perkumuhan menjadi lebih lawas.
• Mencuci usus bagi membuang toksin.
• Mengandungi fiber, membantu anda menjadi kenyang lebih lama.

Herb-Lax

• Membersihkan najis yang tersekat.
• Merangsang usus untuk percepatkan proses pembersihan secara lembut kepada najis yang tersekat atau tersimpan lama dalam tubuh badan kita.
• Mengempiskan perut
• Membantu mengatasi sembelit

Membina Otot:

Setelah menjalani proses membakar lemak dan detoks, anda mungkin mengalami keadaan dimana kulit dan otot menjadi kendur. Ibaratkan sekarang anda memakai baju saiz XL dan anda berjaya kurus sehingga muat baju saiz L, sudah semestinya jika anda pakai baju bersaiz besar akan kelihatan gelebeh kan. Sebab itu anda perlukan supplemen untuk menjaga dan membina semula otot-otot tersebut. 

Energizing Soy Protein (ESP Shaklee)

• Dihasilkan daripada kacang soya non-GMO (tidak diubahsuai secara genetik) dan terkenal sebagai energy-booster. Anda mampu kekal cergas dan bertenaga dalam jangka masa yang lebih lama.
• Mengandungi 22 jenis asid amino dan termasuklah 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan daripada tubuh badan manusia sendiri.
• ESP mengandungi kandungan lemak dan kolestrol yang rendah dan mudah diserap oleh tubuh badan.
• Kandungan protein di dalam kacang soya adalah 2x ganda dari daging, 4x ganda dari telur dan 12x ganda dari susu.
• Asid amino yang ada dalam ESP Shaklee membantu membina otot, rambut, darah, kuku, kulit, organ, kalenjar dan pelbagai lagi. Protein dalam ESP membantu menjaga kulit dan otot yang muda, juga mengekalkan tenaga berpanjangan.

Cinch Shake

• Minuman yang sungguh lazat dan berzat untuk membantu anda memelihara otot yang penting dan menjadikan anda sentiasa berasa kenyang dan berpuas hati di samping mengurangkan berat badan.
• Didatangkan dalam 3 pilihan perisa iaitu caffe latte, chocolate dan vanilla.
• Diperkaya dengan Leucine, iaitu asid amino yang memberi signal kepada badan untuk memelihara otot semasa pengurangan berat badan.
• Leuscine dalam Cinch Shake membantu anda menghilangkan lemak tetapi memelihara otot anda.
• Setiap kali anda menikmati Cinch Shake, anda akan memperolehi 24 gram protein dan ini adalah penting. Ini kerana protein digunakan untuk membina otot yang boleh meningkatkan metabolisma anda dan membakar kalori. Makanan yang kaya dengan protein juga dapat menahan kelaparan, ini boleh membantu mengurangkan pengambilan makanan ringan di antara waktu makan.

Testimoni Set Kurus Shaklee / Set Pelangsingan Shaklee:

SAYA NAK ORDER SET KURUS SHAKLEE :

********************************

INGIN DAPATKAN DISKAUN UNTUK PEMBELIAN INI?

Jimat 15% sehingga ke 20% untuk setiap produk

********************************

Hubungi kami sekarang!

I'm Your Shaklee Independent Distributor

sha 012-9362692

irsyahealthyhouse@gmail.com

Page : Irsya Healthy House

Blog : irsyahealthyhouse.blogspot.com

Instagram : Vitamin_Station

COD Area: 

:: UUM-Sintok, Changlun, Jitra, Alor Setar dan Sungai Petani ::

:: UNIMAP, Pauh dan Arau ::

*Penghantaran dibuat ke seluruh Malaysia termasuk sabah dan sarawak

-Disclaimer-

These statement have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These product are not intended to diagnose,treat, cure or prevent any disease

Berat badan berlebihan punca sukar hamil?

Terdapat banyak faktor yang mempengaruhi kesuburan wanita, namun antara faktor utama yang menyukarkan seseorang wanita hamil adalah obesiti.

obesiti

Bagaimana mengukur obesiti?

Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah mengira indeks jisim tubuh (BMI). Caranya adalah dengan membahagikan berat badan dalam pound dengan ketinggian dalam inci. Berat badan BMI yang ideal adalah dalam linkungan 18.5 hingga 24.9. Sekiranya melebihi 24.9 ia dikira terlebih berat dan melebihi 29.9 ditafsirkan sebagai obesiti. Jika anda sedang merancang untuk hamil dan BMI melebihi 24.9, anda harus bimbang kerana kemungkinan untuk hamil adalah sukar.

Implikasi obesiti terhadap kesuburan

Wanita yang obesiti mempunyai kitaran haid yang tidak tetap dan ini secara tidak langsung menyukarkan kehamilan. Obesiti juga menyebabkan peningkatan pengeluaran hormon estrogen dan ketidakseimbangan hormon ini menganggu ovulasi (faktor utama punca kehamilan).

Cara memaksimumkan peluang untuk hamil

1. Pastikan anda benar-benar sihat.
2. Dapatkan berat badan yang ideal sebelum hamil. --kurangkan risiko komplikasi kehamilan.
3. Makan makanan yang sihat dan seimbang. --kurangkan makanan berlemak dan bergula.
4. Bersenam
5. Amalkan gaya hidup sihat. --jangan diet melampau.

Selain cara diatas, anda juga boleh mencuba alternatif untuk meningkatkan tahap kesuburan anda dan pasangan dengan Set Kesuburan Shaklee.

Jika anda ingin menurunkan berat badan, saya sarankan anda mengambil Set Turunkan Berat Badan terlebih dahulu, kerana mengamalkan konsep yang selamat dan menjaga otot-otot kita semasa menurunkan berat badan iaitu bakar, buang dan bina.

Untuk maklumat lanjut, sila hubungi saya :)

SHA 

012-9362692

irsyahealthyhouse@gmail.com

Page : Irsya Healthy House

Blog : irsyahealthyhouse.blogspot.com

COD Area: 

:: UUM-Sintok, Changlun, Jitra, Alor Setar dan Sungai Petani ::

:: UNIMAP, Pauh dan Arau ::

*Penghantaran dibuat ke seluruh Malaysia termasuk sabah dan sarawak

-Disclaimer-

These statement have not been evaluated by the Food and Drug Administration.

These product are not intended to diagnose,treat, cure or prevent any disease

Turunkan Berat Badan Dengan Set Kurus Shaklee

Tahukah anda yang Malaysia tergolong antara teramai orang yang menghidap masalah berat badan berlebihan atau obesiti ini?

Saya pasti ramai di antara kita yang mengimpikan untuk memiliki berat badan yang lebih ideal berbanding sekarang dan mempunyai bentuk badan yang lebih kurus. Antara sebab utama adalah lebih mudah untuk mencari baju. Apa pun, yang pastinya ia memberikan lebih kebaikan kepada diri kita sendiri dan sihat tubuh badan.

Jika anda sedang mencari sesuatu untuk membantu anda dalam misi menurunkan berat badan, saya sangat syorkan kepada anda untuk mencuba set kurus shaklee ini. Utamanya adalah kerana ia bersifat semulajadi, tiada bahan terlarang di dalamnya dan juga kerana konsep yang diterapkan dalam set kurus ini iaitu 3B, bakar lemak, buang lemak dan bina otot. Selain ia membantu anda menurunkan berat badan, set kurus ini juga membantu memelihara otot-otot anda supaya tidak menggelebeh sewaktu proses menurunkan berat badan itu terjadi.

Konsep Turunkan Berat Badan dengan Set Kurus Shaklee :

1) Bakar lemak : Lecithin / OmegaGuard

Lecithin /  OmegaGuard bertindak sebagai agen membakar dan memecahkan lemak yang berlebihan didalam tubuh.

2) Buang lemak : Herb-Lax / Alfalfa

Herb-Lax / Alfalfa berfungsi sebagai agen untuk mengangkut lemak-lemak yang telah diuraikan tadi dan membersihkan usus.

3) Bina otot : Energizing Soy protein (ESP) / Cinch

Protein sangat penting dalam memelihara otot badan supaya kulit tidak menjadi menggeleber apabila anda menurunkan berat badan. Otot-otot ini perlu dijaga kerana penting untuk tingkatkan metabolisme badan bagi pembakaran lemak. Sama ada anda perasan atau tidak, sesetengah orang yang berjaya menurunkan berat badan tetapi mengalami masalah menggeleber ini, adalah kerana berat yang turun itu bukan kurang lemak tetapi sebenarnya dia kehilangan otot.

Untuk maklumat lanjut, sila hubungi saya :)

SHA 

012-9362692

irsyahealthyhouse@gmail.com

Page : Irsya Healthy House

Blog : irsyahealthyhouse.blogspot.com

COD Area: 

:: UUM-Sintok, Changlun, Jitra, Alor Setar dan Sungai Petani ::

:: UNIMAP, Pauh dan Arau ::

*Penghantaran dibuat ke seluruh Malaysia termasuk sabah dan sarawak

-Disclaimer-

These statement have not been evaluated by the Food and Drug Administration.

These product are not intended to diagnose,treat, cure or prevent any disease