Salam sayang untuk anda yang sedang membaca tu :)
Hari ini, IHH ingin kongsikan sedikit tips untuk atasi masalah tumit kaki merekah. Masalah ini memang seringkali terjadi kepada kaum wanita tanpa mengira pangkat dan umur. Yang muda pon boleh terjadi juga masalah tumit merekah ni, bukan hanya kepada wanita yang lebih berusia tau.
Daripada pembacaan IHH, Antara punca terjadinya tumit merekah ni adalah disebabkan kekurangan air dalam badan, pertambahan berat badan, tidak memakai stokin ketika beriadah dan tidak mengenakan kasut yang bersesuaian dan selesa untuk tapak kaki anda. Betul ke? Hehe...
So, tips yang IHH nak share hari ni adalah tips yang saya sendiri selalu buat.
Tips dan Langkah Mengatasi Tumit Kaki Merekah
1) banyakkan minum air masak. Bila air dalam badan tak cukup, kulit jadi kering dan ini juga mempengaruhi akibat terjadinya merekah tu..
2) kekalkan berat badan ideal. Yerp, sangat setuju! Dengan pertambahan berat badan yang berlebihan, tubuh anda tidak dapat menampung berat tersebut dan memberi tekanan kepada kaki anda.
3) pakailah losyen! Saya sendiri menggunakan Herbal blend cream shaklee pada setiap malam, hasilnya takde lagi tumit kaki kasar yang selalu menarik toto atau cadar. Hehe. Sebelum ni dah cuba macam2 jenis losyen okayy!
4) pakai kasut yang selesa. Jika beriadah kenakan stokin. Saya kalau pakai sport shoes je wajib pakai stokin! Rasa tak selesa kalau tak pakai tu...
5) pakai selipar bila di rumah. Lantai mozek tu sejuk..bukanlah nak jadi omputih sangat. Tapi kalau tak pakai confirm seperti rasa dicucuk je kaki tu.
6) yang terakhir, sejak amalkan ESP shaklee, memang terasa kelainan pada tumit kaki ku. Sebab esp kan protein. Nak bina n repair semula tumit kaki merekah ni dari protein la coz protein kan membantu membina sel2 kita.. *wink..wink..
Itu antara tips saya menjaga tumit kaki dari merekah. Kalau anda rasa anda ada tambahan lagi..jom la share :D
SHA
012-9362692
irsyahealthyhouse@gmail.com
COD Area:
*Penghantaran dibuat ke seluruh Malaysia termasuk sabah dan sarawak
