MILIKI aura positif dan lebih sihat dengan hanya fokus tentang perkara baik-baik sahaja.
Wednesday, 6 May 2015
Tuesday, 5 May 2015
Keputihan Semasa Mengandung Mengundang Risiko Kematian Bayi
Keputihan semasa mengandung berisiko menyebabkan kematian pada bayi
Keputihan masalah biasa wanita, namun adakah ia juga akan normal bagi ibu hamil. Sebarang masalah yang dihadapi oleh ibu mengandung harus dipantau dan diperiksa segera, dengan ini rawatan segera boleh diambil setelah mengesan perubahan yang tidak normal berlaku.
Keputihan Normal
Perubahan hormon yang dialami oleh ibu hamil tidak mengecualikan mereka menghadapi masalah keputihan atau leukorrhea, iaitu lelehan keputihan yang nipis dan kurang berbau dari vagina. Leukorrhea adalah normal semasa hamil dan tidak perlu dibimbangkan. Hormon estrogen yang membantu aliran darah ke bahagian pelvik dan merangsang selaput lendir badan (leukorrhea) semasa hamil. Ia melindungi saluran kelahiran daripada jangkitan dan mengekalkan flora bakteria yang seimbang dan sihat dalam faraj.
Namun begitu, masalah keputihan ketika hamil boleh juga menjadi tidak normal apabila keputihan berwarna hijau atau kekuningan, berbau kuat dan disertai kemerahan dan kegatalan. Ia mungkin jangkitan faraj yang paling biasa semasa mengandung seperti candidiasis, juga dikenali sebagai jangkitan yis. Jangkitan ini mudah dirawat. Satu lagi punca lelehan keputihan semasa mengandung yang tidak normal disebabkan oleh penyakit jangkitan seksual (sexually transmitted disease).
Tanda Ibu Hamil Mengalami Keputihan
- Lelehan menjadi pekat, berwarna putih seperti krim atau seperti keju kotej
- Gatal, sakit atau warna kemerah-merahan didalam atau sekeliling faraj atau punggung
- Sakit apabila bersama suami
- Sakit semasa membuang air kecil
Rawatan Pencegahan Yang Boleh Dilakukan
- Doktor akan memberi ubat jenis pessari atau krim anti kulit yang sesuai digunakan pada tahap kehamilan. Anda mungkin memerlukan rawatan penuh selama tujuh hari untuk menghapuskan keputihan dengan sempurna.
- Sapukan yogurt asli dengan bakteria hidup ke dalam dan disekeliling faraj.
- Pakai seluar dalam kapas, seluar panjang yang longgar atau kain.
- Jangan berendam dalam mandian panas terlalu lama kerana ini menyediakan persekitaran yang hangat dan lembap yang sangat sesuai untuk pembiakan kulat. Jangan gunakan mandian buih yang mengandungi pewangi.
- Lap punggung hingga ke bahagian hadapan sehingga benar-benar kering selepas anda ke tandas.
- Pastikan faraj anda cukup basah sebelum anda bersama suami.
PERINGATAN: Perlu diingat, keputihan pada faraj ini berkemungkinan adalahjangkitan kulat dan boleh menyebabkan kegatalan. Jangkitan bakteria ini juga berisiko menyebabkan kematian bayi dalam kandungan. Penggunaan krim untuk disapu pada faraj juga berisiko menyebabkan jangkitan fungal ini menjadi bertambah kronik.
Petua Tradisional Menghilangkan Keputihan
- Basuh menggunakan air suam yang diletakkan garam. Elakkan mencuci menggunakan sabun atau feminin wash.
- Basuh dengan air rebusan asam gelugor dan garam. (Juga bagus diamalkan selepas bersalin)
- Amalkan minum air basuhan beras.
- Rebus daun sireh dengan buah manjakani dan dibuat sebagai air mencuci.
- Bersihkan dengan air rebusan sireh.
Selain amalan tradisional diatas, ibu mengandung juga boleh ikhtiar untuk menghilangkan keputihan dengan amalkan 2 biji Garlic Complex shaklee sehari.
Atasi Keputihan Dengan Garlic Complex Shaklee
Bagi wanita hamil, bawang putih boleh membantu melancarkan peredaran darah, menurunkan tekanan darah dan mengurangkan tahap kolesterol. Bawang putih juga berpotensi mengurangkan keletihan semasa mengandung. Selain itu, kajian daripada Universiti Maryland Medical Center, menunjukkan bawang putih ini berupaya memusnahkan bakteria berbahaya seperti kulat dan virus.
Menurut kajian dari Universiti of Pittsburgh Medical Center, bawang putih sangat sesuai dan berpotensi dalam membantu merawat jangkitan faraj, termasuk sindrom keputihan semasa mengandung. Garlic Shaklee berfungsi seperti antibiotik semulajadi dan memusnahkan bakteria penyebab keputihan.
Jangan biarkan keputihan anda semakin teruk. Jadi tunggu apa lagi, jom tempah Garlic Complex anda sekarang.
SHA
012-9362692
irsyahealthyhouse@gmail.com
Page : Irsya Healthy House
Instagram : instagram.com/vitamin_station
COD Area:
*Penghantaran dibuat ke seluruh Malaysia termasuk sabah dan sarawak
Nikmati DISKAUN sehingga 20% sekarang !
Daftarlah sebagai ahli shaklee.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Thursday, 30 April 2015
Tips Ibu Menyusu Dapatkan Semula Berat Badan Ideal Selepas Bersalin
PENDAPAT orang-orang tua, sewaktu berpantang adalah waktu yang ideal untuk menurunkan berat dan membentuk semula bentuk badan yang menarik. Tapi tak semua ibu berpantang yang mudah untuk dapatkan semula berat badan ideal. Bagi yang mengalaminya pasti tercari-cari petua dan tips untuk kurus dan mengempiskan perut selepas bersalin.
Ibu yang menyusukan anak turut tidak terkecuali memikirkan soal untuk menurunkan berat badan. Namun, persoalan yang selalu difikiran selamatkah berdiet ketika menyusu badan dan adakah pengeluaran susu boleh terganggu dek akibat berdiet ini?
Lebih mengujakan saya apabila melihat video ini, beliau turun 20kg selepas bersalin! Woww! Jom tengok apa yang beliau buat sampai boleh turun 20kg dan masa yang sama mampu untuk menyusukan anak dan jadi ibu susuan juga.
- Breastfeeding
- Jangan tinggal breakfast
- Minum air masak yang banyak
- Ambil lebih serat, sayuran dan buah-buahan
- Amalkan pemakanan seimbang dan bernutrisi
- Kurangkan makanan bergoreng dan berminyak, makanan segera, kek dan minuman bergas.
Walaupun sukar mengurangkan berat badan selepas melahirkan anak, penting bagi anda melakukannya dengan berhati-hati dan secara perlahan-lahan. Biar lambat asalkan selamat ;)
.jpg)
CADANGAN SUPPLEMEN MEMBANTU IBU BERPANTANG DAN IBU MENYUSU DAPATKAN BERAT BADAN IDEAL.
 |
| Set Kurus Shaklee untuk Ibu Menyusu gambar : diaryofmuhammad.com |
BAGAIMANA SET KURUS INI MEMBANTU IBU MENYUSU NAK TURUNKAN BERAT?
1) Lecithin membantu menguraikan lemak daripada makanan berlemak yang baru di makan, manakala OmegaGuard bertindak membakar lemak-lemak tepu yang sudah lama 'bersarang' dalam badan. Dengan kombinasi kedua-dua supplemen ini pastinya membantu badan kita daripada lemak yang berlebihan dan turut membantu dalam mengawal selera makan.
Selain bertindak sebagai pengurai lemak di dalam badan, OmegaGuard dan Lecithin juga membantu menguatkan daya ingatan dan dokus ibu dan anak kerana mengandungi DHA dan EPA yang bagus untuk perkembangan otak dan mata bayi.
2) Alfalfa pula bertindak sebagai agen yang mengangkut keluar lemak-lemak yang telah diuraikan itu. Sekaligus membersihkan usus daripada segala toksin yang terperap dan juga sisa makanan yang termendap yang tidak dikeluarkan selama ini.
Kandungan Alfalfa yang mengandungi fiber, turut membantu masalah sembelit dikalangan ibu menyusu. Membuatkan pembuangan lebih lancar. Pentingnya proses detox ini bertujuan bagi memastikan badan dapat menyerap nutrien dengan baik dan optimum.
3) ESP Shaklee merupakan minuman yang kaya dengan protein dan diperlukan untuk membina dan menjaga otot. Ketika proses detox badan anda, pengurangan inci mungkin berlaku dan jika ia tidak dikawal mungkin boleh menyebabkan kulit anda mengelebeh. Hal ini disebabkan tiada protein yang menjaga otot-otot anda sewaktu penurunan berat badan berlaku.
Selain itu, dengan pengambilan ESP juga dapat mengawal selera makan yang membuak-buak itu kerana ianya membuatkan rasa kenyang lebih lama.
- Lecithin
- OmegaGuard
- Alfalfa (s)
- ESP
Namun, jika anda mempunyai bajet yang lebih rendah, anda juga boleh mengambil set asas yang mengandungi lecithin dan alfalfa untuk bajet bawah RM200 atau set kurus terbaik yang mengandungi lecithin, alfalfa dan ESP dengan bajet kurang RM300 sebulan.
Anda berminat untuk dapatkan set kurus ibu menyusu ini? Dapatkan terus secara online disini :
SHA
012-9362692
irsyahealthyhouse@gmail.com
Page : Irsya Healthy House
Instagram : instagram.com/vitamin_station
COD Area:
*Penghantaran dibuat ke seluruh Malaysia termasuk sabah dan sarawak
Nikmati DISKAUN sehingga 20% sekarang !
Daftarlah sebagai ahli shaklee.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
-Disclaimer-
These statement have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These product are not intended to diagnose,treat, cure or prevent any disease
Wednesday, 29 April 2015
WordlessWednesday #6 : Don't Give Up
 |
| sumber : google images |
SEBAGAI seorang manusia, sudah pasti tidak lari dari jatuh bangun dalam kehidupan. Selain itu, dugaan dan ujian yang terpaksa diharungi adakalanya melemahkan semangat kita untuk terus berjuang. Bangkitlah, bangunlah semula semua rakanku. Jangan jadikan ia sebagai suatu yang melemahkan tetapi anggaplah ia sebagai sumber kekuatan untuk kita terus melangkah.
Don't Give Up !
Wednesday, 22 April 2015
Anemia Semasa Hamil Meningkatkan Risiko Anak Pramatang dan Meninggal Dunia Selepas Dilahirkan
SEMASA mengandung, badan seorang wanita akan menghasilkan banyak darah untuk menampung tumbesaran janin. Sekiranya zat besi atau vitamin B12 dan folat tidak dibekalkan dengan cukup, penghasilan darah merah mungkin tidak cukup untuk keperluan dan bakal ibu mungkin menghidapi anemia.
Bakal ibu mudah merasa penat dan anak dalam kandungan mungkin akan jadi kecil dan dilahirkan sebelum waktunya. Penyebab utama anemia di kalangan wanita mengandung adalah kekurangan zat besi. Fungsinya ialah membantu pembentukan hemoglobin (sel darah merah) yang bertanggungjawab membawa oksigen ke seluruh badan. Jika pengangkutan oksigen ini terganggu, maka fungsi organ dalam badan juga akan terganggu.
Gejala dan Tanda-tanda Anemia :
- Letih
- Tidak bermaya
- Sakit kepala
- Pening
- Berdebar-debar
- Sesak nafas
- Kulit kelihatan pucat
- Telinga berdengung
Kesan Anemia (kekurangan zat besi) Pada Ibu Mengandung dan Bayi dalam Kandungan
Anemia boleh menyebabkan komplikasi seperti kelahiran pramatang, kematian bayi dalam kandungan dan kemurungan selepas kelahiran. Kesan pada bayi pula boleh menyebabkan tumbesaran yang terbantut kerencatan perkembangan akal dan psikomotor.
Risiko kehamilan pramatang
Kepada ibu hamil, jangan ambil mudah kerana anemia boleh menyebabkan kelahiran pramatang. Kekurangan zat besi, vitamin B12 dan folat menjadi alasan utama berlakunya anemia. Ibu hamil memerlukan 30mg zat besi (iron) setiap hari kerana darah dalam badan boleh mencapai 50% lebih banyak semasa hamil.
Ibu hamil yang mengidapi anemia sering berasa letih dan lemah. Bayi di dalam kandungan akan menyerap nutrien yang diambil oleh ibunya. Oleh itu, tingkatkan pengambilan makanan yang mengandungi zat besi, folat dan vitamin B12 dalam jumlah yang lebih berbanding sebelum hamil. untuk mengekalkan jumlah hemoglobin dalam darah.
Risiko keguguran
Keguguran berlaku kepada 8-20% ibu mengandung. Kebanyakkan kes (80%) berlaku sebelum minggu ke-13, manakala 20% berlaku pada ibu yang kurang 20 minggu mengandung. Semasa keguguran, janin atau kandungan di dalam rahim boleh gagal untuk terus hidup.
Bolehkah Anemia (kekurangan iron zat besi) Dirawat?
Ibu yang mengidap anemia semasa hamil boleh meningkatkan pengambilan makanan seperti dibawah ini :
- Daging
- Brokoli
- Pisang
- Kekacang
- Hati ayam
- Bayam
- Kerang
- Telur
- Oat
- Buah delima
- Madu
- Kurma
- Kismis
Namun, adakah dengan mengambil semua jenis makanan yang disarankan ini, ibu hamil dapat zat besi (iron) yang mencukupi? Oleh yang demikian, untuk menggelakan anemia ibu hamil dapat diatasi adalah dengan tambah bekalan zat besi dalam diet.
Ibu hamil juga boleh menambah bekalan zat besi dalam diet dengan mengambil iron tablet atau multivitamin yang mengandungi zat besi.Malah kebiasaannya juga jika ibu mengandung buat pemeriksaan kesihatan di klinik, doktor akan membekalkan vitamin pranatal seperti b complex, asid folik, vitamin c dan iron tablet.
Bagi memastikan zat besi (iron tablet) dapat diserap dengan optimum dalam badan adalah dengan mengambilnya bersama sumber vitamin c. Tip terbaik, pastikan vitamin c dan zat besi adalah vitamin semulajadi, pilihan terbaik buat keluarga terutamanya untuk kesihatan ibu hamil dan bayi.
Cadangan Vitamin Shaklee untuk Ibu Hamil Atasi Masalah Anemia :
Ibu hamil yang tidak dapat jumlah bekalan zat besi yang mencukupi, ia boleh memberi masalah pada kandungan juga, kemungkinan melahirkan anak pramatang, tidak cukup bulan dan tumbesaran terbantut. Malah lebih teruk, ianya juga boleh menyebabkan kemurungan dan meroyan selepas bersalin!
Oleh itu, saya mencadangkan ibu hamil yang ingin menggelakkan dari anemia semasa mengandung agar mengambil multivitamin lengkap dengan zat besi (vitalea with iron), vitamin c dan b complex. sebagai seorang bakal ibu, pastinya kita inginkan yang terbaik untuk anak yang dikandungkan itu kan. Jangan risikokan kesihatan diri anda dan bayi semata-mata hanya kerana sikap kita yang ambil mudah.
 |
| Vitamin Ibu Hamil Sihat dan Cergas |
Untuk dapatkan set vitamin ibu hamil kekal sihat,
hubungi saya untuk maklumat lanjut :
SHA
012-9362692
irsyahealthyhouse@gmail.com
Page : Irsya Healthy House
Instagram : instagram.com/vitamin_station
COD Area:
*Penghantaran dibuat ke seluruh Malaysia termasuk sabah dan sarawak
Nikmati DISKAUN sehingga 20% sekarang !
Daftarlah sebagai ahli shaklee.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
-Disclaimer-
These statement have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These product are not intended to diagnose,treat, cure or prevent any disease
sumber rujukan :
Monday, 20 April 2015
Segmen 12 Jam Bloglist #14 Mialiana.com
Pencarian bloglist bagi bulan Mei dan Jun 2015 di Mialiana.com bermula pada hari ini, 20 April 2015, iaitu tepat jam 11.30 pagi sehingga 11.30 malam nanti. Semua dijemput join.
Syarat-syaratnya :
- Follow blog Mialiana.com, Add To Circle Google+ Mia Liana dan Like Fanpage Mialiana.com
- Buat entri bertajuk Segmen 12 Jam Bloglist #14 Mialiana.com
- Copy coding yang telah disediakan dan paste kan ke dalam ruangan HTML dan Publish entri.
- Tinggalkan URL entri anda ke dalam ruangan komen INI
12 blog yang bertuah akan dipilih oleh random.org dan kepada yang terpilih nanti diminta agar memasukkan blog Mialiana.com ke dalam bloglist mereka juga. Keputusan pemenang akan diumumkan pada 30 April 2015.
tunggu apa lagi... jom support Mia Liana ya...
Subscribe to:
Posts (Atom)
LinkWithin
